Resilienz Morgenpraxis

Tibetisches Köper-Geist Weisheitstraining

Ausrichtung, Stabilität und Energie für den Tag

Psycho-Neuro-Immunologische Stärkung

Kostenlose Teilnahme | Spenden willkommen

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Inhalt:

Unsere Morgenpraxis hilft dir bei der Stärkung und Stabilisierung deines Körpers, deines Geistes und deiner Emotionen in herausfordernden Zeiten wie diesen.

Sie ist auch ein Vehikel dich bewusst mit deiner Lebenskraft zu verbinden und dich an deine wahre Natur zu erinnern.

Ohne die nötige Energie ist es sehr schwierig bewusst zu sein und bewusst zu handeln.

Die Praxis baut auf langjährige Erfahrung in den Bereichen Komplementärmedizin, Mediation,  Körper- und Atemarbeit auf und ist in den tibetischen Yoga-Traditionen verwurzelt.

Die Arbeit mit den fünf Elementen verändert unseren Körper, unseren Geist und unsere Energie schnell. Das Gleichgewicht der Elemente hat einen tiefen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Wir arbeiten mit:

• Atem- und Körperübungen
• Bodyscan- und Selbstwahrnehmungstechniken
• Visualisationstechniken für Körper und Immunsystem
• Heil- und Transformationstechniken
• Meditation

Sie fördern deine Klarheit und Ausrichtung, deine Hingabe und deine Herzensoffenheit.

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Organisatorische Details:

Facilitator:

Gérard Peters

• M.Sc. Integrative und Psychosoziale Gesundheitswissenschaften
• Katalyst für Bewusstsein und Transformation
• Body-Mind Coach / Prozess Begeleiter

Uhrzeit:

Montags – Mittwochs – Freitags

06:15 – 06:45 Uhr

Ort:

Online Zoom meeting:

Login Link wird nach der Registrierung zugesendet

Bitte logge dich 5 min vorher ein, wir beginnen pünktlich.

Wenn du zu spät bist, komme in Stille dazu (Mikrofon stumm)!

Anmeldung:

Bitte fülle das elektronische Anmeldeformular aus (“Register” Button in diesem Dokument) und schicke es ab. (Bitte fülle die Felder korrekt aus, damit wir mit dir kommunizieren können). Es genügt wenn du dich einmal anmeldest, du brauchst es nicht jeden Tag neu zu machen.

Zahlung:

Die Teilnahme ist gratis.

Wir freuen uns dennoch wenn du unsere Arbeit mit einer Spende ehrst.

Gérard Peters  / Transcendere

IBAN: LU67 0019 5155 9110 4000

BIC: BCEELULL

Bitte gebe deinen Namen / Vornamen und den Verwendungszweck “Spende Morgenpraxis” an

Die Kursgebühren werden integral dazu verwendet, um die Weiterentwicklung unseres Angebots zu verbessern. Wir sind nicht auf Gewinn ausgerichtet, sondern auf sozialen Impakt.

Hilf Anderen:

Hilf uns, diese Praktiken auch anderen zugänglich zu machen, und lade Sie zur Teilnahme ein. Das ist etwas, was Du tun kannst, um anderen zu helfen, und es ist für dich ohne finanziellen Aufwand.

Es ist ein Akt der Wertschätzung, der Fürsorge und des Teilens, Aspekte welche wir so dringend brauchen, um ein kraftvolles und sinnvolles Leben zu miteinander zu führen.

Vorbereitung:

Jeder kann teilnehmen, je mehr wir sind, desto kraftvoller können wir diese Praxis gestalten.

Richte dir einen ungestörten Sitzplatz ein, am besten auf dem Boden mit einem Meditationskissen.

Wenn du nicht auf dem Boden sitzen kannst, kannst du auch alle Übungen vom Stuhl aus machen.

Taschentücher in Griffnähe haben (wir arbeiten mit Atemübungen bei denen eine freie Nase von Vorteil ist).

Getränke in Griffnähe haben, so dass du während den Übungen nicht den gemeinsamen Raum verlassen musst.