Mentale Gesundheit und Resilienz | M1

Gesunder und stabiler Geist  – Klarer und wacher Geist

Ein holistischer Ansatz und eine Verbindung zwischen

Tibetischer Medizin – Psychologie – Neurowissenschaften – Natur

Gesunder und stabiler Geist

Balance und Gelassenheit kultivieren

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Hintergrund:

Unser Leben und die Zeit des Wandels, in der wir leben, bringen viele Herausforderungen mit sich und erfordern mentale Stärke und Klarheit.

In einer komplexen, sich schnell verändernden und von Krisen geprägten Gesellschaft nehmen psychische Probleme in Luxemburg und weltweit stetig zu.

Unser Geist prägt unsere Realität, unser Handeln, unsere Gesundheit, unsere Kultur und unsere Zukunft.

Ob wir einen gesunden, stabilen, klaren und erwachten Geist haben oder nicht, ist entscheidend für unser individuelles und kollektives Wohlbefinden und unsere Widerstandsfähigkeit.

Meistens trainieren wir unseren Körper, aber wir trainieren unseren Geist nicht.

Wir verfügen über viel Wissen darüber, wie unser Körper funktioniert, doch wenn es um die Funktionsweise unseres Geistes geht … entsteht oft eine große Wissenslücke.

Wir leben in einer Zeit, in der eine trennende und materialistische Denkweise die vorherrschende Weltanschauung ist. Wir wenden diese auf uns selbst, andere die Natur und unser Leben an. Dies führt zu vielen Herausforderungen und viel Leid.

Viele von uns haben so gut wie keinen Zugang zu den tieferen Strömen der Weisheit und den Quellen der Resilienz unseres Geistes, die unser Nervensystem regulieren können. Die vorherrschende abstrakte, spaltende Funktionsweise unseres Geistes führt zu Polarisierung und ständigem Stress für uns selbst und andere.

Diese Polarisierung wird mittlerweile überall offensichtlich.

Auch im Bereich der psychischen Gesundheit hat die Polarisierung nicht aufgehört. Viele Menschen, die Hilfe bei psychischen Problemen suchten, hat das unzufrieden und ratlos zurückgelassen oder ihre Beschwerden sogar noch verschlimmert.

Es ist an der Zeit, ein tiefes, inklusives, lebendiges und integratives Verständnis unseres Geistes in Beziehung zu unserem Körper, der Natur und der Zeit, in der wir leben, zu entwickeln, um nachhaltiger, glücklicher und mit einem lebensbejahenden Sinn zu leben!

Mit dieser Reihe verbinden wir zeitgenössisches psychologisches und psychoneuroimmunologisches Wissen mit der alten tibetischen Medizin und transpersonaler Weisheit, welche tief in der Natur verwurzelt sind – für die psychische Gesundheit der Menschen und eine mitfühlende, gesunde Gesellschaft.

Für wen ist das gedacht?

Menschen und Therapeuten, die

• sich für einen ganzheitlichen Ansatz in den Bereichen psychische Gesundheit und Resilienz interessieren
• ihren Geist für die Herausforderungen des Alltags stabilisieren möchten

Wie profitieren Sie davon?

Gewinnen Sie mehr Klarheit in Fragen der psychischen Gesundheit

Lernen Sie Übungen für einen gesunden und ausgeglichenen Geist kennen

Tauschen Sie sich mit anderen aus – ein wichtiger Faktor für einen gesunden Geist

Inhalt:

Sie werden lernen und erfahren:

• wie ein ganzheitlicher Ansatz für psychische Gesundheit aussehen kann
• wie Sie ihn in Ihrer aktuellen Lebenssituation anwenden können

warum und inwiefern ein gesunder und ausgeglichener Geist mit folgenden Aspekten zusammenhängt:

• der Natur, in der Sie leben
• der Zeit, in der Sie leben
• dem Körper, in dem Sie leben
• dem Atemmuster, mit dem Sie leben
• der Gesellschaft, in der Sie leben

Wir werden uns mit Übungen beschäftigen, die den Geist beruhigen und ins Gleichgewicht bringen und die Sie regelmäßig zu Hause durchführen können.

Facilitator:

Gérard Peters

Berater für Körper-Geist-Gesundheit und Weisheit

Katalysator für Bewusstseinsentwicklung und Transformation

Er hat sich über viele Jahre hinweg in körperorientierter Psychotherapie (PSEN), buddhistischer Psychologie, Shiné-Meditation, Schamanismus, tibetischem Yoga und Atemarbeit weitergebildet. Seine medizinischen Kenntnisse stammen aus seiner Tätigkeit als Notfallsanitäter in der präklinischen Notfallversorgung, als Heilpraktiker sowie aus seiner Ausbildung in Homöopathie und tibetischer Medizin (Sowa Rigpa).

Gérard arbeitet in Luxemburg und ist Gründer von Transcendere, dessen Ziel es ist, Weisheit und Gesundheit für Einzelpersonen und Gemeinschaften zu fördern.

Er bietet Einzelsitzungen und Supervision an und leitet Workshops und Gruppen.

In den vergangenen 30 Jahren hat er sich intensiv in psychologischer Tiefenarbeit, komplementären, integrativen und psychosozialen Ansätzen sowie in tibetischen Weisheitstraditionen weitergebildet.

Seine Liebe gilt der Erforschung und dem Verständnis des menschlichen Daseins, und er widmet sich der Aufgabe, die Weisheit und das Wissen verschiedener Traditionen zu vereinen, um einen ganzheitlichen Ansatz in Medizin, Psychologie und Gesellschaft zu schaffen. Damit möchte er dazu beitragen, die unserer Zeit und Kultur zugrunde liegende, getrennte Denkweise zu überwinden, das Leiden zum Wohle aller fühlenden Wesen zu verringern und eine mitfühlende Gesellschaft zu schaffen.

Er verfügt über einen europäischen M.Sc. in Komplementären, Psychosozialen und Integrativen Gesundheitswissenschaften vom Interuniversitären College für Gesundheit und Entwicklung in Graz, Österreich.

Seine Forschungsschwerpunkte lagen im Bereich der Biophotonenemission und homöopathischer Mittel, wobei sein besonderes Interesse der Frage galt, wie Energie und Bewusstsein Materie beeinflussen können.

Lernen Sie den Facilitator kennen:

Es findet am 30ten September eine online Einführung statt, an der Sie kostenlos teilnehmen können und den Facilitator kennenlernen können.

Sie können auch ohne die Einführung am Workshop teilnehmen.

( Siehe Webseite Seminare und Workshops)

Organisatorische Details:

Zeit:

Sa: Morgens  10:00 – 12:30 Uhr

Mittagspause

Sa: Mittags 14:30 – 17:00 Uhr

Ort:

Kulturhaff Millermoler | 13, rue Girsterklaus L-6560 Hinkel

Hinkel liegt im Sauertal in einer schönen erholsamen Naturlandschaft, in der du während der Mittagspause einen schönen Spaziergang machen kannst, wenn du möchtest. Ansonsten bietet auch die Terrasse oder Garten eine Möglichkeit zum Verweilen, wenn du draußen sein möchtest. 

Öffentliche Verkehrsmittel:

Die Busverbindungen 475 – 485- 486 – 492 – 496 bedienen die Haltestellen in Hinkel.

Der öffentliche Transport ist in Luxemburg gratis.

Verpflegung bzw. Essen und Trinken

Der Kulturhaff bietet ein vegetarisches und ein nicht vegetarisches Menü an.

“Bouneschlupp mat oder ouni Fleesch mat Eisekuchen”

Allergien, bitte bei Bestellung des Essens dem Kulturhof mitteilen.

Bitte bestelle dein Essen bei Isabelle und Luc und melde dich selbst zum Mittagessen, wenn du teilnehmen möchtest.

Tel: +352 53  27 73

Mail: isip@pt.lu

Essen und Getränke bezahlst du bei deiner Abreise direkt an den Kulturhaff.

Kosten: Verpflegung

Dein Essen und deine Getränke musst du beim Kulturhaff bezahlen.

 Limitierte Plätze:

Die Plätze sind limitiert und sie müssen sich bis zum 03.10.2026 anmelden

Wir bitten davon abzusehen, sich anzumelden, wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie kommen können. 

Kosten des Workshops:

Diese Veranstaltung ist kostenlos. 

Falls Sie eine Spende tätigen wollen können Sie das unter folgender Kontonummer 

Gérard Peters  / Transcendere

IBAN: LU67 0019 5155 9110 4000

BIC: BCEELULL

Bitte gebe deinen Namen / Vornamen und den Verwendungszweck “Spende Mental Health Day 2026” an

Die Spenden werden integral dazu verwendet, um die Weiterentwicklung unseres Angebots zu verbessern. Wir sind nicht auf Gewinn ausgerichtet, sondern auf sozialen Impakt.

Dinge, die du mitbringen musst:

Wenn du es vorziehst nicht die ganze Zeit auf dem Stuhl zu sitzen und du auf dem Boden sitzen möchtest oder ab und an auf dem Boden sitzen oder dich ausruhen möchtest, dann bring bitte ein Sitzkissen und/ oder eine Decke / Yogamatte mit.